Éld végre a saját életed! Ne azt, amit örököltél
A múltad formált, de nem kell, hogy meghatározzon.
Tudatosság mentorként abban kísérlek, hogy ráláss, mi mozgat valójában belülről. Segítek felismerni a mélyen gyökerező mintáidat és elakadásaidat, hogy megszabadulj a hozott hiedelmeidtől, és végre a saját életedet élhesd, szabadon, önazonosan, szeretetből.
Miért érzed, hogy nem a saját életedet éled?
Nem veled van a baj, csak még nem látod az elakadás valódi okát.
Sokan cipelik magukkal a generációk óta átörökített történeteket.
A túléléshez egykor szükséges minták ma már gátolnak: kontroll, megfelelés, elfojtás, bűntudat.
És hiába olvasol, fejlődsz, beszélgetsz, próbálsz tudatos lenni…de mintha semmi sem változna igazán.
- Ez azért van, mert nem a tudás hiányzik, hanem a rálátás a gyökerekre.
- A valódi elakadás mélyebben van: a hozott mintákban, a kimondatlan családi történetekben, a régi félelmekben és elvárásokban.
- A tudattalan minták addig irányítanak, amíg nem látod meg őket.
Nem te tehetsz róla, hogy ezek működnek benned. De te lehetsz az, aki felismeri és átírja őket.
Jó helyen vagy, ha
Szeretnéd megérteni, miért reagálsz úgy, ahogy, miért választasz mindig hasonló embereket vagy helyzeteket, és hogyan tudsz végre tudatosan másképp dönteni.
Ott kezdődik a változás, ha elég bátor vagy ránézni arra, ami eddig fájt
- Biztonságos, ítélkezésmentes térben dolgozunk, ahol mindennek helye van.
- Nem kell erősnek lenned, nem kell megfelelned, nem kell „jól” csinálnod semmit.
- Elég, ha jelen vagy, és hajlandó vagy őszintén ránézni arra, ami benned történik.
Ezt a folyamatot tapasztalati, trauma-tudatos szemlélettel kísérem, hogy megértsd, hogyan lett a túlélésed az alap működésed, és hogyan formálhatod vissza önazonossá, örömtelivé.
Rólam pár szó, hogy tudd, biztonságban vagy
Nem meggyógyulni fogsz, hanem visszakapcsolódni önmagadhoz
Kiss-P. Nóri vagyok, coach és tudatosság mentor. Több, mint 9 éve foglalkozom önismerettel, belső munkával és a családból hozott mintákkal.
A saját utam is onnan indult, ahol most te tartasz: amikor már nem működött semmi, ami addig „kívülről” megoldásnak tűnt.
Ekkor kezdtem el mélyen tanulni és tapasztalni, hogyan formálja a múlt a jelent – és hogyan lehet ezt szeretettel átírni.
Szakmai hátterem:
- Tudatosság mentor, önismereti kísérő 7 éve
- Coaching- és önismereti módszertani képzések (trauma-tudatos megközelítéssel)
- Több száz egyéni és csoportos folyamat kísérése
- 9 év önismereti tapasztalat, családi és párkapcsolati minták fókuszával
Főbb képzéseimet megtalálod ide kattintva.
2023. Szentes Róbert- Advanced Mind Institute- The Expert coach program
2022. Vista Verda- Life and business coach képzés
2019. Lemma Coaching- Lifecoach képzés
2011. Szegedi Tudományegyetem- Okleveles közgaszdász marketing szakon MSC diploma
2009. Szegedi Tudományegyetem-Mérnöki kar: Élelmiszeripari válallkozómenedzser BSC diploma
Hol találkozhattál már velem?
Főbb megjelenéseim:
- Remind magazin
- Pirner Alma – Absolutely Woman summit
- Elég jó szülő konferencia
- Forray Nikolett – Baloon World – Kommunikációs tréning
- Biros Levente – Szemléletváltó hétvége, női kör vezetése
Miért vagyok a leginkább hiteles?
Ma másokat kísérek végig azon az úton, amelyen én is végigmentem
Szeretnék veled megosztani egy nagyon személyes történetet. Szeretném, ha tudnád, honnan indultam, hová jutottam, és hogy mindez a számodra is lehetséges.
Amióta az eszemet tudom, emberekkel dolgozom. Már az első munkahelyemen is kiemelten fontos volt számomra az emberi kapcsolatok ápolása és az empátia. Később vezetőként egy élelmiszeripari vállalkozásnál, majd nyomdavezetőként, saját cégünkben, az esküvői nyomda létrehozásakor is az emberekkel való kapcsolattartás és a velük való törődés állt a középpontban.
A párokkal való munkám során egyre világosabbá vált számomra, milyen sok kimondatlan sérelem, megfelelési kényszer és korlátozó hitrendszer árnyékolhatja be egy esküvő előtti időszakot – és mennyire fontos lenne, hogy a párok szabadon, valódi örömmel állhassanak az oltár elé.
Ezzel párhuzamosan a saját házasságom is válsághoz érkezett: el kellett döntenünk, hogy külön utakon folytatjuk, vagy helyrehozzuk a kapcsolatunkat. Ez a fordulópont indította el a mély önismereti utamat.
Részt vettünk coaching folyamatban, párterápián, egyéni terápiában, családállításon, Theta Healingen és végül a tudatosság, a mindfulness hozta meg azt a valódi, tartós változást, ami lehetővé tette, hogy szembenézzünk a saját traumáinkkal és félelmeinkkel, és a korlátozó mintáinkkal.
- Saját utamon megküzdöttem egy ellenséges anyós–meny viszonnyal, a teherbeesés és a várandósság kihívásaival, a szülőkről való leválással úgy, hogy közben a szeretet és az értékek megmaradjanak.
- Megtapasztaltam, hogyan tudnak felborulni a női és férfi szerepek egy kapcsolatban, és hogyan lehet ezeket újra helyreállítani.
- Tudom, milyen a válás széléről visszahozni egy kapcsolatot, letenni az álarcokat, és teljes őszinteséggel megmutatni magunkat a párunknak, hogy valóban szabadon és szeretetben élhessünk.
Azért vagyok hiteles abban, amivel foglalkozom, mert magam is úgy élek – önmagammal, a párkapcsolatomban, a gyermekemmel és a testemben –, ahogyan élni szeretnék. És minderre Téged is megtanítalak.
Miért tanítványt mondok és nem pedig ügyfelet vagy klienst?
Tanításként gondolok a munkámra, nem pedig bevételforrásként, ezért nekem anyagiasan hangzik az ügyfél és a kliens.
Én azért dolgozom, hogy megfogjam a kezed és végigkísérjelek a tudatosság felé vezető úton, miközben TANÍTALAK a belső fényed szerint élni. Ez a fény már most is benned van, csak felszínre kell hozni.
Nem a tipikus coaching
Amiket NEM fogsz megtalálni nálam:
Nem elengedjük a rossz dolgokat, hanem integráljuk
Nem elengedni kell a fájdalmas dolgokat, hanem szeretettel visszafogadni őket önmagadba.
Az igazi gyógyulás nem a felejtésről, hanem az elfogadásról szól: amikor már nem küzdesz a múlt ellen, csak meglátod, mit tanított. Amit elfogadsz és helyére teszel (vagyis amit integrálsz), az többé nem irányít, hanem részedként támogat tovább és erőforrássá válik.
Nem az a cél, hogy minél tovább járj hozzám
A közös munka tapasztalati alapú, nem elméleti. Megtanulsz figyelni, megállni észrevenni, amikor egy régi minta beindul benned. Egyre tudatosabban reagálsz, és egyre kevésbé veszítesz el a történeteidben.Nem húzom el a folyamatot, nem cél, hogy évekig járj hozzám. A cél az, hogy minél hamarabb megtapasztald a tisztánlátást és az önállóságot.
Nem vagyok pszichológus vagy pszichiáter
Az általam vezetett önismereti folyamatok, programok és csoportok a tapasztalati úton szerzett tudásra, coaching-alapokra, valamint generációs és energetikai minták felismerésére épülnek. Nem helyettesítik a pszichológiai vagy pszichiátriai ellátást, viszont hatékonyan kiegészíthetik azt – több kliensem érkezik úgy, hogy párhuzamosan más szakemberekkel is dolgozik.
A csapat többi tagja
Kivel fogsz még rajtam kívül találkozni a csoportos programokon? Avagy a segítőim, társaim
Tápler Zita
Az egyik legfontosabb csapattársam Tápler Zita, aki immár három éve segíti a programjaim résztvevőit a belső munkában.
Zita kommunikációs szakember, és mivel a kommunikáció az érzelmeink megnyilvánulása, ezért ha látod a működésedet kívülről, az segít megérteni, mi zajlik belül.
Zita a táborokban rávilágít a résztvevőknek a nonverbális és verbális szokásaikra.
Kiss Gergely
A férjemmel, Kiss Gergellyel közösen képviseljük a női és férfi energiát a programjainkon. Én a lágy, intuitív, áramló minőséget hozom, míg ő a racionális, keretet adó jelenlétével tartja a teret.
Ketten együtt mutatjuk meg, mennyire szükség van mindkettőre – a jinre és a jangra –, hiszen ezek harmóniája hozza létre a valódi egyensúlyt. A résztvevők így mindkettőnk energiájából meríthetnek, és megtapasztalhatják, milyen, amikor a férfi és női oldal egymást erősíti.
Mire számíthatsz nálam?
5+1 pontos filozófiám: a valódi és tartós változás hozzávalói
Ezek szerint élek, ezek szerint működtetem a vállalkozásomat és te is ezeket kapod majd tőlem:
Őszinteség és hitelesség
Csak azt adom tovább, amit én magam is megéltem. Hiszem, hogy valódi változást csak az hozhat, ha őszintén ránézünk arra, ami van, szépítés és szerepek nélkül.
Bátorság és felelősségvállalás
A fejlődés nem mindig kényelmes, de mindig felszabadító. Támogatlak abban, hogy merj szembenézni a nehéz érzésekkel, és megtaláld bennük a saját erődet.
Szeretet és együttérzés
Minden folyamat alapja a bizalom. Nem ítélek, nem címkézek – egy olyan biztonságos teret teremtek, ahol önmagad lehetsz, és ahol minden érzésed helyet kap.
Tudatosság és önállóság
A cél nem az, hogy függj tőlem vagy egy módszertől. Azért dolgozunk együtt, hogy megtanulj magadra figyelni, a saját intuíciódra hallgatni, és hosszú távon önállóan működni.
Egység és egyensúly
A tudatos élet nem tökéletességet, hanem egyensúlyt jelent. Azt, hogy meg tudod élni egyszerre a nőiességedet, az erődet, az érzékenységedet és a határaidat is.
Elfogadás és emberi kapcsolódás
Hiszem, hogy a valódi gyógyulás kapcsolódásban történik – önmagunkkal és másokkal egyaránt. Az elfogadás terében nincs jó vagy rossz, csak tapasztalat, ami közelebb visz önmagadhoz.
Pár személyes tudnivaló rólam
Én is csak egy nő vagyok, aki él, nevet, hibázik, tapasztal és mindig kíváncsi az életre
A munkámon túl imádom felfedezni a világot, legyen az egy hőlégballonból a felhők fölött, vagy a természet csendjében, mezítláb egy elvonuláson.
Feltölt a víz, a virágok, a mozgás és a finom kávék világa (matcha latte-rajongó vagyok 💚).
Rajongok a jó hangulatért, a nevetésért, és azért, ha körülöttem minden illatos, színes és élettel teli.
A legnagyobb öröm számomra mégis az, amikor a kislányommal ölelkezünk, vagy egy romantikus estét tölthetek a férjemmel, mert számomra az élet lényege a kapcsolódás.
A változás első lépése mindig a felismerés.